Tekanan Darah Tinggi

kali ini saya akan membuat artikel mengenai tekanan darah tinggi. Naiknya tekanan darah menjadi tinggi  kerap tidak disadari oleh mereka yang menderita hipertensi(darah tinggi). Tiba-tiba saja mereka mengalami pusing, atau bahkan serangan jantung akibat meningkatnya tekanan darah.

berikut beberapa penyebab tekanan darah tinggi :

1. Usia
biasanya semakin bertambahnya usia seseorang, semakin tinggi pula risikonya untuk terkena hipertensi. Hal ini karena ketika seseorang beranjak senja, maka akan cenderung terjadi pengerasan arteri yang pada akhirnya membuat tekanan darah menjadi naik.

2. Jenis kelamin
  tidak banyak yang tahu bahwa pria lebih berpotensi terkena hipertensi dibandingkan wanita. Meskipun demikian, wanita juga harus berhati-hati dan tetap waspada akan datangnya hipertensi. Maka dari itu, terapkan selalu polah hidup dan makan yang sehat.

3. Kelebihan berat badan
Kondisi seperti atau bahkan berujung obesitas bisa menjadi penyebab utama naiknya tekaan darah. Hal ini karena lemak yang ada dalam tubuh dapat mengganggu sirkulasi darah.

4. Stres
Tekanan yang anda dapat dari stres secara otomatis bisa membuat tekanan darah anda. Maka dari itu, ketika anda mengalami stres, maka kelola stres anda dengan baik dan tenangkan diri segera mungkin.

berikut ada beberapa penyebab faktor yang saya tahu tenteng tmbulnya tekanan darah tinggi.